☀ Um novo dia, um novo peso na balança
Emagreça de 5 a 10 kg em apenas 20 dias
Receitas, treinos e o cronograma diário completo — tudo dentro de um único app, sem enigma, sem “vira e mexe” e sem depender de força de vontade sozinha.
Dia 1 até o Dia 20 — cada dia já vem pronto pra você seguir
70.000+
alunas atendidas
8+
anos de experiência
500+
receitas no app
30+
tipos de exercício
O que vem dentro do app???
Tudo o que você precisa pra emagrecer, num lugar só
Sem precisar procurar receita no Google,treino no YouTube e planilha de dieta em três apps diferentes.
+500 receitas para todo momento
Low carb, detox, veganas, cafés da manhã, almoços, jantares, chás seca barriga, shakes e vitaminas — sempre com opções pro seu gosto.
Desafio de 20 dias, dia a dia
Um cronograma completo para emagrecer de 5 a 10kg, com tudo explicado passo a passo: o quê, quanto e quando.
+30 tipos de exercício
Queima de gordura, mobilidade e alongamento — faça em casa ou na academia, no seu ritmo.
Opções pra cada rotina
Ficou sem tempo? Tem restrição alimentar? Sempre existe uma opção equivalente esperando por você no app.
Dados reais, sem achismo
Cada etapa do desafio é baseada no que de fato funcionou com milhares de mulheres — não em fórmula genérica de internet.
Tudo em um único app
Receitas, treinos e cronograma na palma da mão — sem precisar assinar cinco coisas diferentes.
Simples assim
Como funciona o Desafio Secar em 20 Dias
Você não precisa adivinhar nada — o caminho já está todo traçado.
Dia 0
Você recebe o acesso
Em poucos minutos após a confirmação, seu acesso ao app chega no seu WhatsApp ou e-mail.
Dia 1
Você escolhe suas opções
Define suas preferências (low carb, vegana, detox…) e monta seu primeiro dia de refeições e treino.
Dias 2 a 19
Você segue o passo a passo
Cada dia já vem pronto: o que comer, quanto comer e quais exercícios fazer. Só seguir.
Dia 20
Você vê o resultado
Balança, espelho e roupa contando uma história diferente — e o app continua com você depois disso.
Antes de continuar
Esse desafio é pra você?
✅ É perfeito pra você se...
- Você quer emagrecer mas não sabe por onde começar
- Você prefere um passo a passo pronto do que ficar montando dieta sozinha
- Você quer treinar em casa ou na academia, no seu tempo
- Você busca resultado real, sem prometer milagre em 1 dia
❌ Talvez não seja o momento se...
- Você busca solução sem seguir nenhuma orientação
- Você tem uma condição de saúde e ainda não conversou com seu médico
- Você não está disposta a dedicar alguns minutos do seu dia ao desafio
Quem já viveu o desafio
Histórias de quem começou o Dia 1
* Depoimentos ilustrativos para exemplificar o formato — troque pelos relatos reais das suas alunas antes de publicar.
Oferta por tempo limitado
Comece seu Desafio Secar em 20 Dias hoje
Tudo isso vai estar no seu app:
- +500 receitas low carb, detox, veganas e mais
- Desafio completo de 20 dias, passo a passo
- +30 tipos de exercício para casa ou academia
- Chás, shakes e vitaminas seca barriga
- Acesso direto pelo WhatsApp com suporte
De R$ {R$ 97,50}
R$ 45,90
ou em até 6x de R$ [8,61]
Pagamento seguro • Acesso liberado direto no seu WhatsApp
Ficou alguma dúvida?
Perguntas frequentes
O desafio nasceu de mais de 8 anos acompanhando resultados reais de mulheres — as receitas e o cronograma foram ajustados com base no que de fato funcionou pra mais de 70 mil alunas, não numa fórmula genérica.
Não. Os mais de 30 exercícios têm opções para fazer em casa, sem equipamento, e também versões para quem já treina em academia.
Sim. Com mais de 500 receitas entre low carb, detox e veganas, você sempre encontra uma opção equivalente que respeita sua rotina e suas preferências.
O passo a passo diário foi pensado pra encaixar na rotina de quem trabalha e tem pouco tempo — sem receitas complicadas nem treinos de horas.
O acesso é liberado direto pelo nosso WhatsApp, com todo o passo a passo de como usar o app a partir do Dia 1.
Você tem garantia de 7 dias. Se sentir que não é pra você, é só nos chamar no WhatsApp para resolver.
Seu Dia 1 pode ser hoje
Cada dia que passa é um dia a menos dentro do desafio de 20 dias. Comece agora e chegue no fim do mês vendo outra pessoa no espelho.
Secar em 20 dias
Suporte:
- Contato@movva.online
- (33) 98722-6996
Os resultados apresentados nesta página são exemplos ilustrativos e podem variar de pessoa para pessoa, de acordo com fatores individuais. Recomendamos consultar um médico antes de iniciar qualquer programa alimentar ou de exercícios. © Desafio Secar em 20 Dias — Todos os direitos reservados.